Valmynd

Í átt að heilbrigðari næringu og meltingu

Home » Vara » Í átt að heilbrigðari næringu og meltingu

Í átt að heilbrigðari næringu og meltingu

39.900 kr.

Vilt þú auka fjölbreytni í mataræðinu og styrkja þína þarmaflóru og meltingu á heilbrigðan og skynsamlegan hátt? 

Þá er námskeiðið okkar Í átt að heilbrigðari næringu og meltingu eitthvað fyrir þig. Það mun veita þér þau verkfæri og þekkingu sem þú þarft til þess að bæta þína meltingu og vellíðan. Skráðu þig á námskeið hjá okkur og byrjaðu þína vegferð í átt að heilbrigðari næringu og meltingu.

 

Þetta er 8 vikna námskeið þar sem farið er yfir undirstöðuatriði í átt að heilbrigðari næringu og meltingu.

Markmið námskeiðsins er að auka fjölbreytni í mataræði, styrkja þarmaflóruna og meltinguna á skynsaman og heilbrigðan hátt.

 

Efni námskeiðsins er byggt á nýjustu rannsóknum á sviði næringar og meltingar og er útbúið af klínískum næringarfræðingum

 

Með því að skrá þig á námskeiðið þá færð þú aðgang að:

  • 8 vikna fræðslupakka þar sem farið er yfir mismunandi viðfangsefni tengt næringu í hverri viku
  • Verkefnum með hverjum kafla til þess að hjálpa þér í þinni vegferð í átt að fjölbreyttri næringu og heilbrigðri meltingu
  • Örmyndböndum þar sem tekið er saman helstu viðfangsefni hvers kafla
  • Uppskriftahefti með ljúffengum uppskriftum sem hjálpa þér að auka fjölbreytni 
  • Ýmis önnur tól sem hjálpa þér að innleiða nýja vana 
  • Appi í símann þar sem þú getur nálgast námskeiðið hvar og hvenær sem er
Flokkur:

Lýsing

Við skráningu færð þú aðgang að netnámskeiðinu sem er skipt upp í 8 kafla af fræðsluefni ásamt verkefnum og verkfærum sem hjálpa þér í þinni vegferð í átt að heilbrigðari næringu og meltingu. Kaflarnir eru á formi texta, myndbanda, mynda og lítilla verkefna. 

Á námskeiðinu verður meðal annars farið yfir:

  • Grunnþætti næringar
  • Starfsemi meltingar
  • Fæðuvenjur
  • Þarmaflóruna og næringu fyrir þarmaflóruna
  • Meltingareinkenni og ráð við þeim
  • Samband við mat
  • Aðra þætti sem geta haft áhrif á meltingu eins og svefn, hreyfingu og andlega vellíðan

Þú færð einnig aðgang að aukaefni sem fylgir sem kaupauki með námskeiðinu. Aukaefni námskeiðisins er veglegt uppskriftahefti sem er stútfullt af girnilegum og bragðgóðum uppskriftum sem næra þig, ásamt ýmsum tækjum og tólum sem eru hjálpleg í gegnum námskeiðið. 

Mörg stéttarfélög veita styrk fyrir stórum hluta námskeiðisins.

Tengdar vörur